IES Padre Moret - Irubide

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ORIENTACIONES SOBRE LA ASIGNATURA

1.-VOCABULARIO BÁSICO
2.- NORMAS DE CLASE
3.- CONTROL DEL EJERCICIO FÍSICO
3.1.- Primer Ciclo ESO
3.2.- Segundo Ciclo ESO y Bachillerato
3.3.- Modelo
4.- CONCEPTOS Y ENTRENAMIENTO
4.1.- Aparato locomotor
4.2.- Aparato respiratorio
4.3.- Aparato circulatorio
4.4.- Sistema nervioso
4.5.- Relajación
4.6.- Conceptos generales entrenamiento
4.7.- Entrenamiento en circuito
4.8.- Fartlek alumnos 1º Ciclo
4.9.- Fartlek alumnos 2º Ciclo y Bachillerato
4.10.- Fartlek alumno-modelo
5.- CALENTAMIENTO
5.1.- Apuntes
5.2.- Impresos
5.3.- Metodología
6.- PRUEBAS FÍSICAS
6.1.- Resistencia
6.1.1.- Apuntes nivel básico
6.1.2.- Apuntes nivel I
6.1.3.- Apuntes nivel II
6.1.4.- Normas
6.1.5.- Pruebas
6.1.6.- Datos
6.1.6.1. Cooper
6.1.6.2.- Navette
6.1.6.3.- Léger
6.1.7.- Ecuaciones
6.1.8. Gráfica
6.2.- Flexibilidad
6.2.1.- Normas
6.2.2.- Pruebas
6.2.3.- Datos
6.2.3.1.- Opción 1
6.2.3.2.- Opción 2
6.2.4.- Ecuaciones
6.3.- Agilidad
6.3.1.- Normas
6.3.2.- Prueba recorrido
6.3.3.- Datos recorrido
6.3.4.- Ejercicio obligatorio
6.3.5.- Ejercicio libre
6.3.5.1.- Normativa ejercicio
6.3.5.2.- Elementos
6.3.5.2.1.- Grupo 1
6.3.5.2.2.- Grupo 2
6.3.5.2.3.- Grupo 3
6.3.5.2.4.- Grupo 4
6.3.5.2.5.- Grupo 5
6.3.5.2.6.-Grupos 6 y 7
6.3.5.2.7.-Grupos 8 a 10
6.3.5.2.8.- Impreso de examen

6.3.5.2.9.- Groups 1 and 2

6.3.5.2.10.- Groups from 3 to 10

6.3.5.2.11.- Agility exam

6.4.- Fuerza
6.4.1.- Apuntes nivel I
6.4.2.- Apuntes nivel II
6.4.3.- Normas
6.4.4.- Pruebas
6.4.5.- Datos
6.4.6.- Ecuaciones
6.5.- Velocidad
6.5.1.- Apuntes
6.5.2.- Técnica de carrera
6.5.3.- Normas
6.5.4.- Pruebas
6.5.5.- Datos
6.5.6.- Ecuaciones
6.6.- Baloncesto
6.6.1.- Normas
6.6.2.- Manejo de balón. Ejercicios
6.6.3.- Bote de balón. Ejercicios
6.6.4.- Pase y recepción. Ejercicios
6.6.5.- Reglamento
6.6.6.- Pruebas
6.6.7.- Datos
6.6.8.- Ecuaciones
6.7.- Balonmano
6.7.1.- Reglamento
6.8.- Voleibol
6.8.1.- Normas
6.8.2.- Reglamento
6.8.3.- Pruebas
6.8.4.- Datos
6.8.5.- Ecuaciones
6.9.- Ficha general de datos individuales
7.- ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
7.1.- Asma y ejercicio físico
7.2.- Esguinces de tobillo
7.3.- Vicios posturales
7.4.- Técnica Alexander
8.- ENLACES
8.1.- Deporte y drogas en la calle